3 hal; halden hale gecis;
herseyin uc hali; kati, sivi, gaz..
kemik
ilik
zihin
beyin
kan
zihin
goz
gozyasi
zihin
beden
can
zihin
dun aksamustu, ortopedi, akapunktur ve hipnoz uzmani olan bir doktora gittim, doktora giderken kendimi bir yandan da izliyorum, odasina neredeyse gaz halinde girdim, oradaydim ama orada degildim:)gozlerimin icine baktiginda da sivi hale donusmus ve pelte gibi uzanmistim sedyeye :) neyin var dediğinde ise; kati hale gecmis ve konusmaya baslamistim;
"dizler agrıyor ve bel, ama bir haftadir, buraya gelecegim diye hic agri kalmadi, oysa neredeyse bir yildir cekiyorum bu agrilari" dedim.
Kapkara gozlerini, ucuncu gozume dikmis bir halde olan doktor; "buraya gelecegini dusundukce sen, adrenalin salgin artti bedeninde, adrenalin salgilandikca, kan bedeninde her yere dolasti, dolayisiyla kanin gittigi her yer rahatladi ve agrin kalmadi" dedi.
Sonra filmlerime bakti ve soyledigi ilk sey, "annene selam soyle" oldu:)cunku genetik sebepli yasiyordum, belimdeki ve dizimdeki agrilari. Korkma dedi, bel fitigin henuz yok, 4.5.6. omurlarin ustuste binmis, sinirlerine baski yapiyor, sirtina cok yuk gelmis bu aralar, sirtina binince bu yukler, dizlerinin kuvveti gitmis ve kikirdagi besleyecek sivi azalmis ve beden agri ile sana sinyal vermis, iyileseceksin, bilinçli bir hastasın:) allaam her an, halden hale gecisime uyanik kalmak icin kendimde tutuyorumya dikkatimi, zannimca bu sebepten doktor gozlerime bakinca, beni suurlu bir hasta olarak kabul etti:) "sana ilac vermeyecegim, belinin yukunu azaltacak hareketler yapacaksin,kemiklerin icin bir vitamin kompleksi verecegim ve dizindeki kikirdaga takviye disarıdan kikirdak alacaksin (köpek baligi kikirdagi hapi)" dedi.
Iste boyle, beden adaptasyon halinde zannimca, simdi balik dostlardan kikirdak odunc aliyorum, bende azalmista:))
14 yorum:
kıkırdaklar balıktan, sevgi benden olsun. Burdan kocaman bir sevgi ve enerji yolluyorum sana, üfledim bile.
sağoool can, aldim, kabul ettim sevgini,çoğalarak tum ihtiyaci olanlara aksin, cumlesine, olur mu?:)
sevgimlee...
tabiiki, nehir gibi olsun
Benden de bir hareket önerisi :)
sırtüstü yere yatarak dizlerimizi karnımıza çekiyoruz. kollarımızı iki yana vücudumuza 90 derecelik bir açıyla koyduktan sonra sırtımızı (omuzlarımızı ve kollarımızı da) yerden kesmeden dizlerimizi önce sola yatırıp 5 dk öylece kalmak sonra aynı hareketi tam ters yöne yine 5 dk yaptıktan sonra yan dönerek yavaşça kalkmak hergün sadece 10 dk en azından ağrılarını alacaktır.
Acı/ağrı eşiğim çok yuksektir, ağrıyı engellemeyip,ondan kaçmamayi bildigimden beri izlerim bedenimdeki sinyallerini, bu onerdiginiz hareketi neşeyle yapacagim, sağolun Sevgili Tutsak..
Gecmis olsun guzeller guzelim. Yukleri attikca belin de rahatlar eminim :) Sevgilerimle.
Sağol cancağızım sağol, geçer neler geçmedi ki..görüp izliyciiim bakalım bu deneyimi de:)
sevgimleee...
Geçmiş olsun Düş, umarım kısa sürede ağrıların azalır..
Geçmiş olsun Nilümmmm...yükün hafiflesin, bedenin kuş gibi hür olsun. Bisiklete binmek bana iyi gelmişti Hollanda'da..kemiklerimin etrafındaki kasları güçlendirmişti, ameliyat diyen doktor sapasağlam dönünce şaşırmıştı...Ankara'da binmek zor ama, belki bir fırsatın olur...
kalpten kalbe sevgimleee....
Sağol Maryjade, sevgimle:)
Hani sen adini vermiştinya doktorun bana, sağoll..ona gittim:)ışığı pek kuvvetli dedigin gibi ve muayenehanesi çok kalabalıktı çook:))
bisikletmi??fulimmm ben bisiklete binince, bir çemberin dışına çıkamıyorum, dön baba dön, sonuç; çıkmak için bodoslama ağaca toslayış ve devriliş:D
sarıldım sevgimlee..
seni derviş seni:)
Teslimiyet içinde olan bir kişide adrenalin salgısı sıfıra indiğinden olsa gerek, kemik arası sıvının balık dostların kıkırdağına ihtiyaç duyuşu.Benim de tansiyonum bu yaşta neredeyse 4 e falan düşüyor sinirlenmem gerekiyor, bunun formülünü de sufi cem çok güzel başarıyor.Miş gibi yapıyorum, ama yine de faydası oluyor.Bir dokunuş da benden sana olsun sevgilerimle.
oyy canıım Sufim,bedende kendini ayarlayacak,ögreniyor, kolay degil BENe mekan olmak:)
mış gibi yapmalar, oyunun tadı, sinirlenmiş gibi bagirip,içimden de iyi rol kesiyosun,
"artiz",derim çok kere:D
çok bi çok sevgimlee..
Yorum Gönder